Offerte aanvragen Klantlogin
  • Wij zijn hier om u te helpen 24/7
  • Contact
  • Bronnen voor expats

    FITNESS TIJDENS EEN VLUCHT

    Reist u regelmatig, of bereidt u zich voor op een lange vlucht? Slapen is altijd een optie, maar wat dacht u ervan om tijdens een vlucht regelmatig oefeningen te doen waardoor u in topvorm blijft?

    Langdurig rechtop zitten en inactiviteit kan een negatieve impact op uw gezondheid hebben, dus het is van groot belang dat u gedurende een lange vlucht actief blijft.

    Deze infographic laat enkele eenvoudige oefeningen zien die verschillende voordelen opleveren voor uw lichaam gedurende een lange reis. Deze oefeningen helpen u om de bloedsomloop te verbeteren, uw spieren te strekken en spanning of angst los te laten, zodat u heerlijk verfrist en vol energie op uw bestemming aankomt.  

    Cigna wordt gebruikt door meer dan 95 miljoen klanten wereldwijd. Word hier onderdeel van.

    TOP