Offerte aanvragen Klantlogin
  • Wij zijn hier om u te helpen 24/7
  • Contact
  • Evenementen die tijdens het wonen in het buitenland kunnen helpen bij gezond en gelukkig blijven

    Gezondheid en welzijn voor expats in 2017

    Onze nieuwe serie beschrijft de onverwachte manieren waarop het verhuizen naar een nieuw land invloed kan hebben op uw gezondheid.

    Werk - geregeld. Huis - geregeld. Visum - geregeld. Maar uw gezondheid? Misschien zegt u: “Geen probleem, ik ben vrij gezond”.  Rekening houdend met het feit dat de meerderheid (62%) van wereldwijd mobiele professionals die in een ander land willen gaan wonen en werken binnen de leeftijdscategorie van 18-35 jaar valt, lijkt het logisch dat zorgen over gezondheid niet een van de meest belangrijke dingen is op uw lijstje van dingen die u moet doen voor vertrek.

    Als Nederlander heb ik bijna 10 jaar in meerdere verschillende landen buiten mijn land van herkomst gewoond, en zonder twijfel kan ik zeggen dat het verhuizen naar een ander land invloed zal hebben op uw gezondheid: positief of negatief, subtiel of aanzienlijk, op een of andere manier, en op vele manieren die een verrassing kunnen zijn. In Zuid-Korea ben ik er vrij snel achtergekomen dat een jaarlijkse medische check-up onderdeel is van het dagelijks leven, vaak aangeboden door je werkgever. Op het moment dat we naar Hongkong zijn verhuisd, hebben we met luchtvervuiling te maken gehad en na onze verhuizing uit deze prachtige stad is de luchtkwaliteit zeker iets waar we rekening mee zijn gaan houden. En in het VK was het voor onze kinderen veel eenvoudiger om mee te doen aan buitenactiviteiten zoals rugby en paardrijden dan in de hoge luchtvochtigheid van Zuidoost-Azië. Elke verhuizing zorgde voor verschillende uitdagingen en voordelen voor onze gezondheid, en heeft mijn ogen geopend voor de manier waarop wonen in het buitenland je welzijn kan beïnvloeden.

    Wereldwijd blijft het leven in het buitenland een positieve ervaring voor de meeste expats. Meer dan twee keer zoveel (52%) zeggen dat ze het zien als een verbetering van de kwaliteit van hun leven in vergelijking met (22%) die dit niet zo zien, en de meerderheid (61%) heeft het gevoel dat ze goed zijn geïntegreerd in de lokale bevolking en cultuur. Integreren in de lokale bevolking en vrienden maken in uw nieuwe gemeenschap is van groot belang voor uw mentale en emotionele gezondheid.

    Om het bewustzijn van gezondheidskwesties voor mensen die naar het buitenland verhuizen te vergroten, heeft Cigna onlangs voor de eerste keer een uniek evenement georganiseerd. Het ‘Innovations in Health and Wellbeing’-netwerkevenement had als doel om wereldwijd mobiele professionals die naar Londen zijn verhuisd bij elkaar te brengen. Het leek toepasselijk om het allereerste evenement in deze stad te organiseren, omdat Londen wordt gezien als een van de multiculturele, meest populaire bestemmingen voor werkmogelijkheden in het buitenland. De focus lag op gezondheid, welzijn en ‘innovaties’: hoe technologie een rol kan spelen in het stroomlijnen, vastleggen en richting geven aan de manier waarop we tegen gezondheid aankijken.

    We hebben met veel plezier samengewerkt met InterNations, de toonaangevende sociale netwerksite voor mensen die naar het buitenland zijn verhuisd, en hebben leden uit Londen uitgenodigd om te netwerken met andere ‘kosmopolitisch ingestelde individuen’ die in dezelfde stad wonen.

    Er kon worden meegedaan aan activiteiten, zoals de ‘smoothie-bike’, waarbij gasten hun favoriete smoothie konden maken door te fietsen. Het werd uiteindelijk een competitief evenement, waarbij onze gasten prijzen kregen voor de snelste smoothiemakers! Technologiegigant Apple deed ook mee ter promotie van het Series 2-horloge: een eenvoudige manier om gezondheids- en fitness-apps te bekijken terwijl u in beweging bent. Cigna biedt nu ook een aantal gezondheids- en welzijns-apps. De meest recente, de Cigna Coach App, heeft meer dan 300 instructie- en motivatiefilmpjes om u te helpen om meer te bewegen, slimmer te eten, beter te slapen, stress te verlagen, gewicht te verliezen en in algemene zin gezonder te worden.

    Het doel hiervan was om duidelijk te maken dat welzijn en gezondheid niet iets is dat moet worden vergeten tijdens het wonen en werken in het buitenland. We willen tenslotte dat u gezond blijft, en dus is het belangrijk om de mentale gezondheid ook niet te vergeten. We hebben de Virtual Relaxation-pod gedemonstreerd, die een gebruiker de mogelijkheid geeft zelf een omgeving te kiezen, zoals een vreedzaam bos, een ontspannend tropisch strand of een Zen-tuin, en ondertussen te luisteren naar de begeleiding van een expert tijdens een korte meditatiesessie ter kalmering en ontspanning. Gegevens laten zien dat slechts 10 minuten ontspanning per dag kan bijdragen aan een goede mentale gezondheid en stress vermindert.

    Cigna hoopt op verschillende locaties wereldwijd vergelijkbare evenementen te organiseren. Kom meer te weten over toekomstige, vergelijkbare evenementen via de Cigna Global-website. Maar als u niet in staat bent om er een van ons te bezoeken: er worden wereldwijd veel andere gezondheidsgerichte evenementen georganiseerd! Dit zijn enkele van onze favorieten:

    • De World Happiness Day vindt plaats op 20 maart en legt de nadruk op het belang van gezondheid en welzijn bij gelukkig zijn. Bekijk bij welke evenementen bij u in de buurt u deze dag mee kunt vieren!
    • De Color Run vindt overal ter wereld plaats en biedt hardlopers de mogelijkheid om mee te doen aan de “vrolijkste 5 km op deze aardbol”. De kleuren spatten in het rond als u hier aan mee doet!
    • Critical Mass – van origine uit San Francisco in 1992, CM, is een fietsevenement dat op 300 locaties wereldwijd plaatsvindt. In Londen, bijvoorbeeld, wordt op de laatste vrijdag van iedere maand een evenement georganiseerd.
    • Morning Gloryville - wereldwijd, alternatief en holistisch. Dit dansevenement biedt ook gratis massages! De bedoeling hiervan is het promoten van welzijn en vitaliteit en mensen met verschillende achtergronden bij elkaar brengen.
    • De Dubai Fitness Expo heeft als doel om ervoor te zorgen dat mensen wereldwijd gezondheid en welzijn in hun hart sluiten. Hoewel het hoofdevenement in Pakistan plaatsvindt, vinden er veel verschillende krachttrainings- en fitnessevenementen en competities wereldwijd plaats.
    • World Fitness Day vindt op 22 juli plaats in Frankfurt, met ondersteunende evenementen wereldwijd. Maak kennis met een wereld van fitness, voeding, gezondheid en welzijn.
     

     Arjan Toor, Managing Director bij Cigna Global

    Cigna wordt gebruikt door 90 miljoen klanten wereldwijd. Kom erbij.

    TOP