Offerte aanvragen Klantlogin
  • Wij zijn hier om u te helpen 24/7
  • Contact
  • Voordelen van de griepprik en toptips om deze winter gezonder te blijven

    Het U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raadt aan jaarlijks een griepprik te halen als de belangrijkste stap in bescherming tegen de griep.

    De griepprik kan voorkomen dat u de griep krijgt.

    Voordat u besluit een griepprik te halen kunt u de volgende voordelen beschouwen:

    • Preventie

    De griepprik kan voorkomen dat u de griep krijgt en kan ook helpen tegen verspreiding van de griep naar anderen.

    • Handig voor zwangere vrouwen

    Voor zwangere vrouwen die de griepprik halen is bewezen dat hun ongeboren baby een kleiner risico heeft op ziekenhuisopname in de eerste maanden na de geboorte.

    • Handig voor mensen met astma

    De griepprik kan astma-aanvallen en daarmee spoedbezoeken aan het ziekenhuis en/of opname verminderen voor mensen met astma.

    Dit zijn een aantal toptips voor het voorkomen van verspreiding van griep:

    • Was uw handen

    Persoonlijke hygiëne is cruciaal bij het voorkomen van de griep, dus zorg dat u vaak uw handen met veel zeep en water wast.

    • Gebruik handontsmettingsmiddelen

    Meenemen van een alcoholhoudende handreiniger kan handig zijn in situaties waarin er geen wasbak beschikbaar is.

    • Ga sporten

    Regelmatig sporten kan een goede manier zin om uw immuunsysteem sterk te houden. Dit kan de afweer van uw lichaam versterken tegen de griep.

    Ten slotte zijn hier enkele snelle tips om weer helemaal gezond te worden als u de griep krijgt:

    • Extra rust

    Genoeg rust en een goede nachtrust is cruciaal en kan u helpen om weer snel gezond te worden.

    • Eet goed en drink genoeg vloeistoffen

    Gezond eten is een enorme steun voor uw immuunsysteem en vergeet niet veel water te drinken. Wij adviseren ook het drinken van warme thee met honing en citroen.

    Meer zoals dit
    griep, griepprik


    © Cigna 2018

    Dit document is alleen bedoeld als referentie en uitsluitend bedoeld voor informatiedoeleinden. De inhoud van dit document is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies van een arts of andere gekwalificeerde zorgaanbieder bij vragen die u heeft over een medische aandoening.

    Bronnen

    Kies uw uitgebreide, betaalbare, en op maat gemaakte ziektekostenverzekeringspolis

    Cigna Global-polissen combineren de zekerheid van uitgebreide dekking voor ziekenhuisopname met de flexibiliteit van optionele extra modules, zodat u een polis kunt samenstellen die precies bij u past