Zoeken Contact Menu
  • Soorten dekking

    Individuen en gezinnen

    Waar we dekking bieden

    Topbestemmingen die we dekken
    Informatie

    Voor leden

  • Werkgevers

    Werkgevers

    Voor leden

  • Onze polissen

    IGO, NGO & overheid

    Voor leden

  • Gezondheidsblog

    Onderwerpen

  • Individuen en gezinnen

  • Werkgevers

  • IGO, NGO & overheid

  • Gezondheidsblog
  • Voor zorgaanbieders

  • Voor makelaars
    • StartGezondheidsblogGezondheidszorg

    Voordelen van een griepprik en gezondheidstips voor de winter

    Voordelen van een griepprik en gezondheidstips voor de winter

    Published on 03 mei 2019

    Het U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raadt aan jaarlijks een griepprik te halen als de belangrijkste stap in bescherming tegen de griep. Read on to discover the benefits of flu shots, other ways to prevent the flu, and health and wellness tips for winter.

    Gezondheidszorg

    griep voorkomen

    What are the benefits of getting the flu shot?

    • Prevention - Getting a flu shot may prevent you from getting the flu and can also help prevent the spread of flu to others.
      • How long do flu shots last?
        According to the NHS, protection from flu shots goes down with time – but the main reason it’s recommended you get the flu shot every year is that the types of flu virus the vaccine protects against are updated each year.
    • Helpful for pregnant mothers - For those pregnant mothers who get the flu shot, it has been proven that their babies face a lower risk of being hospitalised within their first few months.
    • Helpful for people with asthma - The flu shot can reduce asthma attacks that lead to emergency visits and/or hospitalizations for people with asthma.

    • Staying healthy in winter - According to the latest report ‘National Flu’ conducted by Public Health England: Influenzavaccin in doelgroepen was 46,7% bij onder 65 jaar in een klinische risicogroep, 44,8% in zwangere vrouwen en 71,2% voor iedereen met een leeftijd van 65 of ouder.

    Griep voorkomen:

    griep voorkomen

    • Wash your hands - Hand hygiene is paramount when trying to prevent the flu and stay healthy in winter, so be sure to wash your hands often with plenty of soap and water.
    • Use hand sanitizer - Carrying an alcohol-based hand sanitizer can be useful in situations where a sink is unavailable. Dit kan cruciaal zijn voor het voorkomen van griep en ziektekiemen.

    tips to stay healthy

    • Get some exercise - Getting regular exercise can be a great way of keeping your immune system strong. Dit kan de afweer van uw lichaam versterken tegen de griep.

    Ten slotte zijn hier enkele snelle tips om weer helemaal gezond te worden als u de griep krijgt:

    • Extra rest - Plenty of rest and a good night’s sleep is crucial and can help you get back to full health quickly.

    ways to stay healthy

    • Eat well and drink plenty of fluids - Eating healthy food will be a big boost for your immune system and don’t forget to drink lots of water. Wij adviseren ook het drinken van warme thee met honing en citroen.

    Gerelateerde artikelen

    Gezondheidszorg

    Het verschil tussen lichaamspositiviteit en lichaamsneutraliteit

    Worrying about money doesn’t just affect you mentally, it can have an effect on your physical health too. We look at financial stress and what it can mean for you.
    Gezondheidszorg

    Vijf redenen om een bedrijfssportteam te hebben

    Succesvolle bedrijven weten dat sport een van de krachtigste middelen is die ze kunnen gebruiken om teamleden samen te brengen, de bedrijfscultuur te laten groeien en uiteindelijk de prestaties te verhogen, en dat alles terwijl hun personeel gezond blijft. Hier zijn vijf belangrijke redenen waarom bedrijven sport op de werkplek zouden moeten omarmen.

    @Cigna 2025

    Dit document is uitsluitend bedoeld als referentie en voor informatiedoeleinden. De inhoud van dit document is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies van een arts of andere gekwalificeerde zorgaanbieder bij vragen die u heeft over een medische aandoening.

    © Cigna Healthcare. Alle rechten voorbehouden.

    *NB: dit is een vereenvoudigde weergave van de mogelijke vergoedingen en vermeld niet de voorwaarden en uitsluitingen die per vergoeding van toepassing kunnen zijn. De vergoedingen kunnen van tijd tot tijd veranderen. Sommige vergoedingen kunnen deel uitmaken van een optionele module. Raadpleeg de Klantengids voor meer informatie.

    Deze website wordt aangeboden door Cigna European Services (UK) Limited, een bedrijf naar het recht van Engeland en Wales met als geregistreerd adres 13th Floor, 5 Aldermanbury Square, Londen EC2V 7HR en registratienummer 00199739. De naam Cigna Healthcare, het logo en andere merken van Cigna Healthcare zijn eigendom van Cigna Intellectual Property, Inc., met een licentie voor gebruik door Cigna Group en zijn operationele dochterondernemingen.

    Onze polissen worden onderschreven door Cigna Global Insurance Company Limited, een besloten vennootschap naar Guernseys recht, met maatschappelijke zetel te PO Box 155, Mill Court, La Charroterie, St Peter Port, Guernsey, GY1 4ET en bedrijfsnummer 41925. Cigna Global Insurance Company Limited is door de Guernsey Financial Services Commission gemachtigd en gereguleerd voor het uitoefenen van verzekeringsactiviteiten in Guernsey.

    Deze mededeling wordt uitgegeven en/of verspreid door Cigna Insurance Management Services (DIFC) Limited, dat onder toezicht staat van de Dubai Financial Services Authority.

    Als u deze links selecteert, wordt u weggeleid van Cignaglobal.com. Cigna Healthcare heeft geen controle over de inhoud of links op de gelinkte sites.