Stresszorg van de experts

Leiders aan het Woord – Sumit Tandon

Informatie en verhalen over COVID-19 hebben de afgelopen maanden de media en onze sociale interacties gedomineerd. In deze aflevering van Leiders aan het Woord vertelt Sumit Tandon, regionale HR-directeur van Boeing International dat dit een bron van stress kan zijn en deelt hij zijn advies om positief te blijven in de huidige situatie. Hij deelt ook zijn ideeën over persoonlijke ontwikkeling en tips over het verbeteren van uw productiviteit in deze uitzonderlijke periode.

Leiders aan het Woord – Mignon Buckingham

Technologie heeft het voor veel mensen mogelijk gemaakt om tijdens de pandemie thuis aan het werk te blijven. Toch vonden velen het moeilijk om hun werk en privéleven gescheiden te houden en hun tijd in eigen hand te houden. In de tweede aflevering van Leiders aan het Woord deelt Mignon Buckingham, CEO van Airport Dimensions, Collinson Group, enkele van de creatieve manieren die ze gebruikt om meer privétijd en -ruimte vrij te maken. Ze vertelt ook over hoe ze virtueel contact houdt met familie en vrienden en de uitdagingen waarmee ze geconfronteerd wordt.

De Cigna Check-in: Leiders aan het Woord

Terwijl COVID-19 velen van ons onder “huisarrest” en fysiek gescheiden houdt, ontwaren we veranderingen in levensstijl die ons voor zowel persoonlijke als professionele uitdagingen stellen. Neem deel aan ons gesprek met zakelijke leiders over hoe zij op persoonlijk niveau met deze veranderingen omgaan terwijl ze hun drukke schema’s en verantwoordelijkheden bijbenen. We beginnen met een gesprek met Tony Jasper, leider van Global Employer Services – Greater China bij Deloitte. Tony deelt zijn ideeën over het onderhouden van contact met familie in het buitenland en het omgaan met werkstress in een tijd waarin vakantiereizen geen optie meer zijn. #CignaCheckin #Welzijn #Covid19 #GeestelijkeGezondheid #Veerkracht #AndereBlikOpStress

De Cigna Check-in: Hoe transformeren we de manier waarop we werken?

73% van de mensen geniet van de nieuwe flexibiliteit van het thuiswerken, terwijl 49% zich gestrest voelt door de langere werktijden, aldus recente bevindingen van het lopende COVID-19 wereldwijde impactonderzoek van Cigna. De ‘werkdag’ is voor ons allemaal veranderd, maar hoe kunnen we dierbaren helpen evenwicht te vinden terwijl ze zich blijven ontwikkelen? In deze aflevering van de Cigna Check-in, bespreken dr. Stuart Lustig, nationaal medisch leidinggevende bij Cigna Behavior Science, en Michelle Leung, HR-functionaris bij Cigna International Markets, de kracht van het in de gaten houden van de stress van dierbaren en het omgaan met onze veranderende benadering van werk.

De Cigna Check-in: Financiële stress bespreken met dierbaren

Paul Lewis, van BBC Money Box, bespreekt de complexiteit van financiële stress met dr. Peter Mills, medisch directeur van Cigna, in de nieuwste aflevering van de Cigna Check-in. Volgens recente bevindingen van het lopende COVID-19 wereldwijde impactonderzoek van Cigna is 56% van de wereldbevolking gestrest over hun financiële zekerheid. Hoewel het een gevoelig onderwerp kan zijn, kan stress zich manifesteren als angst en kan het tot ernstigere gezondheidsproblemen leiden als het niet wordt aangepakt.

Voelt u zich overbelast? Door afstand te nemen van onze ‘altijd aan’-cultuur houdt u stress onder controle

Lijdt uw team onder de stress van de ‘altijd aan’-cultuur? Volgens recente bevindingen van het lopende COVID-19 wereldwijde impactonderzoek van Cigna geeft thuiswerken 76% van de mensen het gevoel dat ze nooit afstand kunnen nemen van hun werk, zelfs niet buiten werkuren. We gaan samen met Ethan Lim, arts bij Cigna, en dr. Joyce Chao, klinisch psycholoog, dieper in op de stresstriggers, neveneffecten en oplossingen voor stress veroorzaakt door overbelasting op de werkplek.

Help uw dierbaren om te gaan met stress. De experts van Cigna laten u zien hoe.

Hoe kunt u de mensen om u heen helpen hun stress te beheersen? Het is belangrijker dan ooit om de vinger aan de pols te houden van de mensen om u heen. Dr. Inge, arts bij Cigna, en dr. Mills, medisch directeur van Cigna, delen tips en advies over hoe u nuttige ‘check-ins’ voor stresszorg kunt houden met dierbaren en de bredere gemeenschap.

Eenzaamheid identificeren tijdens een periode van sociale afstand

Het houden van sociale afstand is belangrijk om ons allen te beschermen tegen COVID-19. Maar dit kan eenzaam zijn. Dr. Douglas Nemecek, Chief Medical Officer bij Cigna Behavioral Health, reikt vragen aan die u uzelf kunt stellen om uw emotionele gezondheid in deze uitzonderlijke periode te controleren.

Vragen van Cigna-artsen: Emotionele gezondheid bij kinderen

Dr. Stuart Lustig, nationaal medisch leidinggevende bij Cigna Behavioral Health, deelt vragen die u uw kinderen kunt stellen om hun emotionele gezondheid te controleren tijdens een periode van sociale afstand.

Vragen van Cigna-artsen: Emotionele check-in voor senioren

Dr. Stuart Lustig, nationaal medisch leidinggevende bij Cigna Behavioral Health, deelt vragen die u de senioren in uw leven kunt stellen om hun emotionele gezondheid te controleren tijdens deze periode van sociale afstand.

Bouw voort op uw kennis over stresszorg met hier de beschikbare bibliotheek met informatiebronnen en ondersteuning van Cigna.

Krijg toegang tot een reeks artikelen, whitepapers en deskundig advies dat u kan helpen stresstriggers te identificeren, de waarde van check-ins voor ondersteuning te begrijpen en van stresszorg een gewoonte te maken.

Cigna Stresszorg van de experts