Landen waar mensen het langst leven

The territory of Hong Kong came in 1st place in the life expectancy ranking, followed by Japan in the 2nd place, and Spain in 3rd.

The Global Competitiveness Report 2016-2017 from the World Economic Forum (WEF) assessed the competitiveness and financial health of countries around the world. Als onderdeel van dit onderzoek is gekeken naar de gezondheid van bevolkingen, en zijn landen gerangschikt op basis van de gemiddelde levensverwachting.

De resultaten laten zien dat, in algemene zin, een langere levensverwachting geldt voor beter ontwikkelde economieën, vanwege toegang tot betere gezondheidszorg en over het algemeen een gezonder eetpatroon.

According to the results, Hong Kong holds the best life expectancy with 84,0 years, followed by Japan with 83,6 years, and Spain ranked 3^rd with 83,1 years. Maar waarom leven mensen in deze landen zo lang? Wij hebben de factoren onderzocht die een sleutelrol spelen in de lange levensverwachting van deze landen – Zie hier!

1. Hongkong

Op de eerste plek vinden we Hongkong terug, met een indrukwekkende levensverwachting van 84 jaar. Wat is het grote geheim hierachter? Weinig rokers, de theecultuur, het eten van hartige soep en gestoomd eten, en de traditie van de non-gevechtssport Tai Chi – dit zijn factoren die hebben bijgedragen aan de lange gezonde levens van de Kantonezen. Een andere factor is de hoge kwaliteit van direct beschikbare gezondheidszorg – iedereen in Hongkong woont in de buurt van betaalbare en moderne publieke medische faciliteiten.

2. Japan

Volgens de WEF is de levensverwachting in Japan 83,6 jaar. De hoge levensverwachting in Japan is vooral te danken aan het gezonde nationale dieet, rijk aan groenten, fruit, vlees en vis, naast eten met weinig verzadigde vetten.  Een andere factor die bijdraagt een het lange leven van Japanners is de universele gezondheidszorg, en de norm van regelmatige screenings en check-ups. Met betrekking tot fysieke activiteit omvat het dagelijks leven in Japan meer gebruik van het openbaar vervoer dan de auto, waardoor mensen meer dagelijkse beweging krijgen in vergelijking met andere landen. 

3. Spanje

Spanjaarden leven het langst van Europa, met een levensverwachting van 83,1 jaar. De voordelen van het beroemde gezonde mediterrane dieet, rijk aan groente, olijfolie en vis, zijn al lange tijd bekend en dragen in belangrijke mate bij aan deze prestaties. Spanjaarden overlijden het minst aan hartziekten, waarschijnlijk vanwege een afname van het aantal mensen dat dagelijks rookt - een grote risicofactor voor hart- en vaatziekten. Spanje heeft ook een zeer toegankelijk zorgstelsel van hoge kwaliteit.