Zoeken Contact Menu
  • Soorten dekking

    Individuen en gezinnen

    Waar we dekking bieden

    Topbestemmingen die we dekken
    Informatie

    Voor leden

  • Onze polissen

    Werkgevers

    Voor leden

  • Onze polissen

    IGO, NGO & overheid

    Voor leden

  • Gezondheidsblog

    Onderwerpen

  • Individuen en gezinnen

  • Werkgevers

  • IGO, NGO & overheid

  • Gezondheidsblog

  • Voor zorgaanbieders
  • Voor makelaars

  • StartGezondheidsblogExpat worden

    How to make moving easier

    How to make moving easier

    Published on 04 jul. 2019

    Verhuizen naar het buitenland vereist veel planning en voorbereiding. Lees onze 7 toptips om ervoor te zorgen dat de grote verhuizing een succes wordt.

    group of friends socialising

    There’s no doubt that relocating abroad involves a great deal of planning and preparation. Bij de planning van uw verhuizing en het ontdekken van de verschillende aspecten van uw nieuwe leven komt u veel keuzemomenten tegen, die als u eenmaal gearriveerd bent, alleen maar meer worden.

    Wist u dat? Bahrain ranked first when it comes to ease of expats settling in, from the latest survey from the world’s leading expat network, InterNations.

    We have gathered this list of the top 7 relocation tips for those searching for how to make moving easier:

    • Maak contact met de nieuwe gemeenschap

    The best way to  settle in abroad is to go out and share with the locals. Raak geïnspireerd over hoeveel u kunt leren van de cultuur, bezoek evenementen, doe mee aan ontmoetingen, probeer nieuwe sporten of lokale activiteiten. Het zal u helpen om u aan te passen en u snel thuis te voelen.

    Betrokken zijn bij de nieuwe gemeenschap zal u kansen opleveren voor sociale contacten en het maken van nieuwe vrienden, wat erg prettig kan zijn.

    • Blijf de dingen doen die u leuk vindt

    international relocation

    Nieuwe dingen proberen en meedoen aan activiteiten met uw nieuwe gemeenschap is heel belangrijk om te wennen aan uw nieuwe omgeving, maar dingen blijven doen die u nu al erg leuk vindt is haast net zo belangrijk.  

    Probeer de sport die u leuk vindt te blijven doen of zoek online naar groepen of plaatsen waar u uw hobby’s kunt blijven uitoefenen. Niet alles hoeft te veranderen, en er is niets mis met vasthouden aan bepaalde routines die hebben bijgedragen aan uw mentale gezondheid en geluk.

    • Exploring new places

    international relocation

    Een van de leukste dingen in het leven van een expat is dat elke dag een avontuur kan zijn. Verken dus de omgeving om te ontdekken wat die te bieden heeft. U kunt altijd nieuwe plekken in de buurt bezoeken en nieuwe winkels, musea, parken of andere interessante dingen ontdekken.

    Elke locatie heeft dingen te bieden en verborgen bezienswaardigheden als monumenten, historische plekken of unieke architectuur. U kunt ook trainen terwijl u verkent en profiteren van nieuwe fietsroutes of lokale wandelpaden.

    Of uw verblijf nu permanent of tijdelijk is, probeer er het beste van te maken. Geniet van de omgeving en zoek mogelijkheden voor plezier, dan zult u een succesvolle verhuizing een stuk dichterbij brengen.

    • Zorg dat u een goede zorgverzekering hebt

    Waar ter wereld u ook naartoe gaat, een goede zorgverzekering voor u en uw gezin is essentieel. Het is heel belangrijk om de gevolgen voor expats op uw nieuwe locatie te bekijken. Sommige landen bieden namelijk door de overheid gesubsidieerde zorg, maar sommige ook niet.

    Begrijpen hoe een zorgstelsel in een ander land werkt kan moeilijk zijn. In veel gevallen kiezen expats voor een internationale ziektekostenverzekering die veel stress kan wegnemen; bekijk uw informatie in een bekende taal en zorg ervoor dat u de beste behandeling krijgt als u deze nodig heeft.

    Wij bij Cigna Global bieden een breed scala aan ziektekostenverzekeringen voor expats om u te beschermen in uw nieuwe thuisland en alle andere landen waar u misschien naartoe reist. Meer informatie over onze internationale ziektekostenverzekeringspakketten vindt u hier.

    • Zorg voor uzelf

    relocation guide

    Moving to a new home can be exhausting, and relocating abroad is 10 times worse. With all the complications involved in travelling and sorting your relocation, it can be easy to forget about your health and wellbeing, but try hard not to neglect this essential part of your life.

    Als u goed voor uzelf zorgt, houdt dat u gezond en mentaal sterk om met de nieuwe veranderingen om te kunnen gaan. Eet goed, doe aan lichaamsbeweging en slaap voldoende zodat u uw welzijn kunt sturen als u opgaat in uw nieuwe omgeving.

    • Houd contact

    As exciting as expat life can be, it can sometimes get isolating. Het is heel normaal dat u uw sociale leven mist en het moeilijk vindt dat u ver van uw naasten woont. Vaak helpt het om in contact te blijven met uw vrienden en familie.

    Vandaag de dag is contact houden echter niet zo moeilijk. Maak gebruik van de vele gereedschappen en nieuwe technologieën om contact te houden met vrienden en familie en probeer ze te bezoeken wanneer mogelijk.

    • Wees ruimdenkend

    Aanpassen aan een nieuwe cultuur kan tijd vergen. Bepaalde gewoonten of gedragingen die heel normaal zijn in uw land van herkomst, kunnen vreemd overkomen in uw gastland. Deze verschillen zijn cultureel, dus het gaat hierbij niet om goed of fout. Door uzelf respectvol en ruimdenkend op te stellen wordt het gemakkelijker om deze cultuurverschillen te begrijpen en om te gaan met alle veranderingen. 

    Als u ruimdenkend bent, kunt u ook de verschillende aspecten van uw nieuwe land leren kennen, wat bijdraagt aan een soepelere overgang. Als u de lokale taal niet spreekt, probeer dan enkele basiswoorden en zinnen te leren zodat u met de lokale inwoners kunt communiceren.

    Het kan tijd kosten om eraan gewend te raken, maar bedenk dat dit met de tijd beter wordt. Gevoel voor humor is belangrijk; verwacht geen wonderen en geniet van het leven als een expat.

    Find out more tips on how to improve your health and wellbeing when moving abroad, by visiting our Expat Knowledge Centre, here.

    Gerelateerde artikelen

    Expat worden

    Becoming an expat: Ten tips for a smooth transition

    To help you through the process of relocating abroad and becoming an expat, we have put together this list with the top 10 tips for a smooth expat transition.

    Expat worden

    Top 10 bestemmingen voor pensioen in het buitenland - 2022

    Of u voor uw pensioen nu op zoek bent naar avontuur of ontspanning, er zijn voor beide eindeloze mogelijkheden in de mooiste landen ter wereld. Ontdek wat de top 10 pensioenbestemmingen te bieden hebben met onze lijst voor 2022.

    © 2025 Cigna Healthcare. Alle rechten voorbehouden.

    *NB: dit is een vereenvoudigde weergave van de mogelijke vergoedingen en vermeld niet de voorwaarden en uitsluitingen die per vergoeding van toepassing kunnen zijn. De vergoedingen kunnen van tijd tot tijd veranderen. Sommige vergoedingen kunnen deel uitmaken van een optionele module. Raadpleeg de Klantengids voor meer informatie.

    Deze website wordt aangeboden door Cigna European Services (UK) Limited, een bedrijf naar het recht van Engeland en Wales met als geregistreerd adres 13th Floor, 5 Aldermanbury Square, Londen EC2V 7HR en registratienummer 00199739. De naam Cigna Healthcare, het logo en andere merken van Cigna Healthcare zijn eigendom van Cigna Intellectual Property, Inc., met een licentie voor gebruik door Cigna Group en zijn operationele dochterondernemingen.