Een verhuizing naar het buitenland minder stressvol maken
Verhuizen naar het buitenland is een grote verandering in uw leven. Het kan ook een stressvolle tijd zijn die zowel uitdagend als spannend is.
Daarom zijn dit 5 tips voor een zo soepel mogelijke verhuizing.
Als uw verhuisdatum en -bestemming bevestigd zijn, begin dan met onderzoek met behulp van een verhuizingschecklist. Onderzoek de lokale cultuur, tradities, feesten en dagelijks leven van de plek waar u naartoe verhuist. Zo bent u beter voorbereid zodra u arriveert.
Het kan ook handig zijn om na te denken over uw leven thuis en te bedenken wat u mee wilt nemen naar uw nieuwe avontuur. Als u denkt dat sporten helpt om uw stress te beheersen, sluit u dan aan bij een groep of zoek een fitnesscentrum waar u terecht zou kunnen. Bepaal wat u belangrijk vindt en probeer dit mee te nemen.
Pak dingen in waar u zich prettig bij voelt en die u tijdens de reis graag in de buurt heeft. Een favoriete muzieklijst, een boek of deken kan het verschil maken op een moeilijk moment.
Hierdoor kunt u sneller wennen aan de nieuwe locatie en minimaliseert u verhuisstress.
Raadpleeg uw lokale artsen, lokale huisarts of andere gezondheidsspecialisten voordat u verhuist. Vraag advies over uw persoonlijke situatie; ze kunnen u helpen bij het voorbereiden op de komende verandering.
Overweeg ook een kennismakingsgesprek bij een arts of gezondheidsspecialist als u aankomt op uw nieuwe bestemming.
Bereid u goed voor en zorg dat u alle benodigde documenten op orde hebt en dat ze voor vertrek klaar zijn.
Zoek uw medische gegevens bij elkaar, vertaal ze indien nodig, en zorg dat u ze bij de hand hebt, veilig verpakt in uw handbagage tijdens uw reis.
Het is belangrijk dat u de tijd neemt om de verandering die u gaat ervaren te begrijpen en eraan te wennen. Zoek meer informatie over uw bestemming; leren over uw nieuwe thuis helpt u een mogelijke cultuurschok te verkleinen bij aankomst en maakt het eenvoudiger om realistische verwachtingen te hebben.
Het kan ook de moeite waard zijn om een aantal belangrijke zinnen te leren zodat u die bij aankomst kunt gebruiken.
Voor meer informatie over essentiële dingen die u moet controleren voordat u naar het buitenland verhuist, bezoek onze Bronnen voor expats.
To help you through the process of relocating abroad and becoming an expat, we have put together this list with the top 10 tips for a smooth expat transition.
Of u voor uw pensioen nu op zoek bent naar avontuur of ontspanning, er zijn voor beide eindeloze mogelijkheden in de mooiste landen ter wereld. Ontdek wat de top 10 pensioenbestemmingen te bieden hebben met onze lijst voor 2022.
@Cigna 2025
Dit document is uitsluitend bedoeld als referentie en voor informatiedoeleinden. De inhoud van dit document is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies van een arts of andere gekwalificeerde zorgaanbieder bij vragen die u heeft over een medische aandoening.
Wij zorgen dat u altijd de juiste informatie krijgt, ongeacht of u een lid van ons verkoopteam wilt spreken of algemene hulp nodig heeft als lid van Cigna.
Contactgegevens© 2025 Cigna Healthcare. Alle rechten voorbehouden.
*NB: dit is een vereenvoudigde weergave van de mogelijke vergoedingen en vermeld niet de voorwaarden en uitsluitingen die per vergoeding van toepassing kunnen zijn. De vergoedingen kunnen van tijd tot tijd veranderen. Sommige vergoedingen kunnen deel uitmaken van een optionele module. Raadpleeg de Klantengids voor meer informatie.
Deze website wordt aangeboden door Cigna European Services (UK) Limited, een bedrijf naar het recht van Engeland en Wales met als geregistreerd adres 13th Floor, 5 Aldermanbury Square, Londen EC2V 7HR en registratienummer 00199739. De naam Cigna Healthcare, het logo en andere merken van Cigna Healthcare zijn eigendom van Cigna Intellectual Property, Inc., met een licentie voor gebruik door Cigna Group en zijn operationele dochterondernemingen.